Расписание занятий

Понедельник (группа формируется)

18:30 - 20:30

ХАТХА ЙОГА 

Вторник

18:30 - 20:30

ХАТХА ЙОГА
Крийя-Йога
Кундалини - Йога

Среда (группа формируется)

18:30 - 20:30

ХАТХА ЙОГА 

Четверг

18:30 - 20:30
ЙОГА для мужчин, активно работающих людей и для бизнеса
 

Субботы

09:00 - 11:30 Старшекурсники
12:00 - 14:00 1й курс

Школа Йоги

Воскресенье (с 14 октября)

15:00 - 17:00 

ХАТХА ЙОГА для ВСЕХ, беременных и молодых мам 

Абонементы

Пробный - 1 месяц

4 занятия по 2 часа
Эффект: Бодрость, хорошее настроение больше сил

1 700 руб

2 000 руб

Школьник - 3 месяца

24 занятия по 2 часа
Эффект: Подтянутое тело, много сил, лучше здоровье

8 000 руб

10 800 руб

Опытный - 9 месяцев 

72 занятия по 2 часа
Базовая астрологическая карта

Эффект: Позитивное состояние и хорошее здоровье. Открытые перспективы

18 900 руб

32 000 руб

Новичок - 1 месяц

8 занятий по 2 часа
Эффект: Еще больше сил и времени

3 100 руб

3 600 руб

Студент - 6 месяцев

48 занятий по 2 часа
Эффект: Красивое, стройное, сильное тело. Волна удач!

14 500 руб

21 600 руб

Мастер - 1 год

96 занятий по 2 часа + Полная астрологическая карта
Эффект: Новое мышление, здоровое и гибкое тело, успех в делах

30 000 руб

40 000 руб

Учитель Йоги 

Вы получаете обучение опытного от Учителя Йоги со стажем более 20 лет

Загарова Ирина 

Учитель Йоги, директор Школы-Йоги.
Осуществляет большой вклад в популяризацию йоги, проводит занятия и семинары, готовит инструкторов-методистов по йоге.

Образование: 
Институт Йога Гуру Ар Сантэма, Москва - Учитель йоги, Психолог.
11 различных курсов Йоги Шри Шри Рави Шанкара.
Регулярные курсы повышения квалификации в Индии.

Большой багаж знаний и практического применения по следующим направлениям:
• Хатха-йога • Крия-йога • Кундалини-йога •Йога для беременных
• Пранаямы - дыхание • Техники расслабления • Гимнастики гибкости и здоровья позвоночника и суставов • Омоложение • Развитие силы 
• Аюрведа, система питания и очищения
• Знание основ анатомии и физиологии
• Авторские программы: Развитие гибкости, Интуиции, Интеллекта
• Психология бесконфликтных отношений
• Антистресс • Системное оздоровление

Преимущества

Любой уровень подготовки 
 

Индивидуальный подход к каждому
Небольшие группы

Зал в центре города

Комфортный зал в 2х минутах от Ц.Рынка и остановок в любой конец города

Разные направления йоги

Глубокие знания йоги и применение самых эффективных методик

Опытный Учитель

Знания йоги, психологии, 20ти летняя практика - гарантируют эффективность занятий и безопасность постановки асан для каждого с учётом здоровья
 

В чём польза Йоги?

Сегодня Йога помогает в повседневной жизни поднять уровень энергии
и достичь больших результатов!

Эффект от выполнению асан согласно индивидуальной гибкости.
Комплексное оздоровление организма (всех органов и систем).
Значительное повышение уровня сил, здоровья и энергии.
Видимое омоложение.
Яркий эффект с 1го занятия.
Обретение уверенности в действиях и силы духа («я всё смогу»).
Физическое и культурное, интеллектуальное, социальное и духовное развитие.
Снятие негативов и стрессов (в том числе и от повышенного ритма жизни).
Достижение расслабления и обретение комфортной жизни и внетреннего спокойствия. 
Очищение организма и уход от проблем и неустройств.
Позитивное бесконфликтное решение ситуаций.
Подготовка к зачатию, беременности и родам.
Создание лучших условий для вынашивания, сохранение здоровья и формирования талантов будущего ребёнка. 
Индивидуальное раскрытие и набор энергий в йоге при выполнении асан и пранаям.
Широкий спектр направлений йоги (асаны, пранаямы, мудры, мантры, медитация, знания). 
Необходимые знания по сохранению и улучшению здоровья, повышению сил, гармоничному общению, обретению успеха и достижению желаемого.

Йога для Мужчин

 

Йога для Женщин

Отзывы 

Я пришла в Школу Йоги, т.к. хочу системного подхода в занятиях. Занимаюсь с удовольствием, всё очень нравится.

Оксана

Мне йога помогает разгрузить мозг после трудового дня и подерживать физическую форму и здоровье. Спасибо.

Андрей

Все знают, как важно найти своего тренера. Так вот я своего нашла! Ирина Загарова, спасибо Вам большое за все знания, заботу и помощь!

С большим уважением,
Светлана

Школа Йоги привлекла своими классическими знаниями Хатха-йоги в перемешку с актуальными для сегодняшнего дня направлениями. Занимаюсь с удовольствием.

Настя

Обучаюсь в Школе Йоги 3й год. Хочу основательно знать и применять методику, а не поверхностно. В будущем буду инструктором. С удовольствием буду передавать знания!

Елена

Люблю Йогу. Кайфую и отключаюсь от ежедневной суеты.

Марина

Контакты

+7 989 714 58 00
ira.zagarova@yandex.ru
ул. Семашко, д.21, к.311, Ростов-на-Дону

ул. Павлодарская, д.140/157, к.27 (РИИЖТ)

UA-105164075-1